眉山市青神县初中“加减乘除”法让青少年“视”界更“睛”彩
为全面落实儿童青少年近视防控工作，眉山市青神县初级中学校加大爱眼宣传教育，健全近视防控机制，整体部署，协同推进，探索“加减乘除”四步近视综合防控模式，点亮学生“晴”彩“视”界。
“加”强宣传与锻炼。通过微信公众号、微信群、主题班会、专家讲座等线上线下多元化宣传渠道，向师生、家长推送各类近视防控常识，发放资料4000余份，增强爱眼护眼意识。增加体育锻炼时间，坚持落实早操与上下午各1次的眼保健操，积极开展阳光体育活动和每日1小时以上校园体育活动，为学生的“光明”前途保驾护航。
“减”轻负担与压力。落实“双减”政策，严格执行课程标准，提高课堂教学效率，统筹管理控制作业数量、内容和时间，减少机械重复训练，作业总量每天“平均不超过90分钟”，切实减轻学生学业负担。推进“五项管理”，做好家长工作，不要盲目参加课外培训、跟风报班，减少电子产品使用，保障充足睡眠，缓解用眼压力。
“乘”载合力与关爱。构筑“学校+家庭+社会”三重防控网络，每学期协调卫健、疾控等部门到校进行近视防控科普宣传与筛查抽检2次，指导视力不良学生及时矫治，多方联动构建近视防控综合“生态圈”。开齐上好健康教育课程，在教室、走廊等公共场所张贴视力检测表21张，建立学生视力档案1130份，帮助学生随时掌控个人视力状况。
“除”去陋习与隐患。引导科学用眼，狠抓学生读写姿势的规范教育和用眼卫生习惯引导，及时矫正学生的不良读写习惯，做到“三个一”，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳头、执笔处离笔尖一寸。优化用眼环境，投资21万元对全校护眼设备进行升级改造，建成标准化照明教室30间，配备可调节课桌椅1500余套、遮光窗帘260组，切实改善学生阅读、书写用眼环境。
幼儿资料、小学学习资料、初中及中考资料、高中及高考资料、大学学习资料（外语 会计 其他考证 交际|口才|演讲 兴趣|爱好|才艺 综合素质）、商务办公备考资料（Word|Excle|PPT高级 Word|Excle|PPT高级 平面设计 室内|动画设计 影视设计其他）（包括百度云盘下载、电子版教材、历年真题），需要的自取哈。现在也到了该学习或者要备考的时候了，尤其是上班的，所以有好东西就是需要分享的。
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