上海市嘉定区同济附小、同济嘉小开展心理主题班会
上海市嘉定区同济附小高度重视心理健康教育，为每一位学生的心理健康保驾护航。为了能让学生们做好身心调适，保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难，获得成长和进步，各班围绕“情绪管理”，开展心理主题班会活动，帮助学生以稳定的情绪、积极的态度面对生活和学习，培养学生良好的心理素质。在心理老师和班主任的精心引领下，学生们积极参与，活动开展得有声有色。
一二年级——“我的情绪小怪兽”
一二年级的班会主题为“我的情绪小怪兽”。首先通过表情模仿秀进行游戏互动，激发学生们的学习兴趣，使得课堂氛围十分浓厚。随后引导学生们通过《我的情绪小怪兽》绘本认识情绪，二年级的学生们还根据绘本内容初步了解了如何调节情绪。最后，学生们根据在课堂上所学的情绪知识绘制彩色心情小怪兽。
三年级——“情绪调节妙招”
三年级各班开展了以“情绪调节妙招”为主题的心理健康班会，首先通过“感到幸福你就拍拍手”的热身活动调动学生们的积极性。然后以轻松活跃的课堂氛围，带领学生们一起了解情绪的概念和分类，并通过“踢猫效应”引导学生们认识不良情绪的传递影响，明白了要学会调节自己的情绪。最后通过交流分享情绪调节的好方法，引导学生们关注自身的情绪，学会调节自己的情绪状态，以更好地开展居家线上学习生活。在课后，学生们还制作了属于自己的情绪调节转盘。
四五年级——“情绪表达我在行”
四五年级各班开展了以“情绪表达我在行”为主题的心理健康班会，老师通过情景讨论充分发挥了学生的主体性。通过活动，学生们明白了快乐要与人分享，烦恼要向人倾诉，适时适度地表达情绪，才是健康的情绪管理之道。学生们在课后还分小组在线上认真讨论并制作了《情绪手册》。
本次心理主题班会，让全体学生知道了心理健康的重要性，了解了更多关于心理健康方面的知识，对提高学生的心理健康意识、引导学生树立正确的健康观念、缓解学生的不良情绪，都起到了良好的作用。
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