淄博市桓台县教体局：“五个一”抓实心理健康教育
开学后，为帮助师生调整紧张情绪，尽快消除由于长期居家带来的焦虑等负面情绪。淄博市桓台县教体局做到“五个一”抓实心理健康教育，切实保障广大学生身心健康。
一是进行一次心理健康摸排。各校组织心理专兼职教师，通过问卷调查、课堂观察、家校沟通等方式，全面掌握师生返校复课后的心理状况，特别是做好高三、初四以及贫困、留守、残疾等重点群体的心理健康摸排工作，实施精准心理辅导，提升心理健康素养。
二是组织一次家校沟通。组织对学生开展一次家访，重点了解学生居家学习情况、情绪状态、思想波动、亲子矛盾，通报并解释好学校教育教学安排、防疫措施等。同时，印发《致广大家长的一封信》，引导广大家长密切关注孩子的思想状况和行为动向，遇到家庭矛盾，及时和班主任取得联系，共同商量对策。
三是开展一次谈心谈话活动。充分调动、发挥班主任在学生心理健康工作上的“第一位”作用，以面谈的方式，针对学习状态波动较大、亲子关系紧张、入学后表现异常的学生进行谈心疏导，做好有心理危机倾向学生的干预行动，并做好记录，做到谈话谈心全覆盖。
四是上好一节心理健康教育课。各学校把疫情防控知识、爱国感恩教育、生命安全和心理健康教育有机结合起来，深化心理健康教育，进一步提升学生在疫情中的心理承受能力。通过腹式呼吸法、放松训练法、正念冥想法等方式引导师生进行自我调节，消除紧张与焦虑情绪，保持积极心态。
五是开通一条心理援助渠道。依托学校心理辅导室、心理辅导热线、邮箱、微信等形式及时了解学生的动态心理需求，及时接受学生来电、来访。通过个体心理咨询、团体心理辅导等方式帮助解决心理困扰，更好适应学习节奏。
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