潍坊诸城市兴华初中四项措施缓解学生备考压力
中考日益临近，部分学生压力陡增，为让学生放松心情，从容应对初中学业水平考试，潍坊诸城市兴华初中采取多举措缓解学生备考压力，努力做好学生心理疏导工作。
一是全面排查，积极引导。学校召开专门会议要求各班主任全面排查班里的特殊学生，特别是面对中考那些忧心忡忡、紧张焦虑的学生。各班主任将班级中思想压力过大的学生召集起来，耐心细致地为学生们思想“减压”，引导学生们树立正确的考试观念，教育学生放下思想包袱、轻松备考，这些措施逐渐缓解了部分学生的思想压力，起到了良好的效果。
二是加强教育，提高信心。备考关键时期，个别学生产生了严重的焦虑情绪，不同程度上影响了备考的效率。为了稳定这些学生的思想情绪，各班主任专门找这部分学生谈话，劝诫其放下过重的思想包袱，告诉学生中考只是人生的一段经历，并非代表生活全部，教育学生每天保持轻松乐观的心态，从容面对即将到来的中考，这些措施进一步提高了学生备考的信心。
三是活动引领，放松心情。针对部分学生中考压力过大的现状，初三级部积极开展各类活动，想方设法疏导这部分学生紧张的心理。每周“学唱一首励志歌曲”，让学生得到了适度放松的机会，既愉悦了身心，又陶冶了情操；每周“一篇亲子日记”活动，进一步拉近了学生与家长之间的距离，既相互交流了思想，又增进了亲情。
四是讲究方法，注重实效。学校采取承包的办法，将思想压力大、情绪不稳定、意志消沉的学生分别承包给各科教师，各教师利用大课间和闲暇时间找这些学生谈话，鼓励其信心满怀地面对考试，同时通过走访学生家庭、给学生写一封信、向学生推荐一部著作等不同形式，帮助这些学生克服紧张心理，缓解思想压力，鼓励学生抓实备考，以积极乐观的心态轻松应考。
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