宁波市奉化区开展“阳光成长”心理健康教育活动
疫情防控期间，宁波市奉化区扎实开展“阳光成长”心理健康教育活动，各校多措并举做好学生线上线下心理健康教育工作，帮助学生克服心理焦虑，培养积极向上、理性和平的心态，平稳度过“停课不停学”的心理压力期，同时帮助家长改善教育观念，建立良好的亲子关系，共筑家校双向发力、协同防控的安全健康防线。
家校联动形成心理健康辅导合力
针对疫情期间学生在校、居家学习的实际情况，全区打造学校、家庭相互联动的工作格局，推动形成心理健康辅导合力。
4月16日，区教育局组织开展了“好的关系先于好的教育”亲子沟通辅导线上专题讲座，由区中小学心理健康教育教研员姜红霞主讲。姜红霞通过对典型案例的深入分析，指出了亲子沟通中的常见问题，并从理解、尊重与保护三个层面讲解了与青春期孩子进行有效沟通的正确方式。讲座内容深入浅出，深受学生家长好评。全区28000余名初中学生家长在线观看。
同时，各校通过公众号、家长群等渠道向家长推送《疫情防控致家长一封信》等心理防疫宣传，向家长普及科学防疫政策，密切关注学生居家学习情绪、心理波动。
“阳光成长”线上线下心理健康教育活动
全区各校通过开设线上线下心理健康课程、主题班会等形式帮助广大学生及早预防、及时疏导心理压力。
奉化高级中学、裘村中学、上海师范大学附属宁波实验学校等校召开“同心战‘疫’ 共筑成长”主题班队会、主题讲座，通过开展各类心理游戏，分享讨论个人学习心得和心情故事，积极向学生宣传心理防疫的科学知识和方法。龙津实验学校、岳林中心小学等停课学校开设线上生命课程、心理健康课程，有针对性对学生居家抗疫进行积极引导，提高线上学习质量，平稳学生情绪。龙津实验学校组织教师制作了心理防疫主题系列微课，学生们通过观看视频了解疫情期间心理变化，掌握具体的情绪调节方法。
剡溪中学鼓励家长和孩子一起在周末时完成亲子作业，如制作美食、打扫房子等；岳林中心小学推出线上“疫”一起运动，由体育老师推送亲子运动等视频，通过运动缓解亲子压力。锦屏中心小学组织学生演唱《送我一朵小红花》，借助音乐愉悦情绪。
发挥校内外心理健康辅导站作用
区中小学生心理辅导站依托“奉心而化”心辅教师团，延长心理咨询热线开放时间，增加心理辅导服务供给，关注孩子们在疫情期间的相关状况，回应家长们在亲子关系等方面的辅导需求，帮助孩子们安全平稳度过疫情防控期。全区各中小学校均开通了心理辅导热线或网络辅导平台，向广大学生提供线上线下相结合的心理辅导服务。
聚焦重点群体开展心理疏导活动
重点关注毕业年段等处于特殊阶段的学生及家长的心理波动。武岭中学开展各类心理游戏、主题班会，让学生在活动体验中疏解压力，调整考前学习心态；奉化中学、莼湖中学等学校通过电话、视频及面对面的形式与家长沟通，帮助学生及家长疏导负面情绪，及时调整心态，拉近了家校间的“心”距离。
为做好隔离点青少年、防疫一线人员留守子女等重点群体的心理健康关心关爱工作，全区第一时间摸排相关信息，进行动态管理，各校心理老师、班主任通过多种形式的家访深入了解学生居家学习和返校复学期间的心理健康状况，予以积极关注。
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