舟山市定海区东海小学开展学期初心理健康主题教育系列活动
为了帮助学生们快速有效地调适到线下学习状态，缓解复课后的心理压力，针对全体师生返校后的心理状况，舟山市定海区东海小学全面落实“四个一”要求，于近期开展学期初心理健康主题教育系列活动。
一是上好一节心理辅导课。在心理健康课上，各班班主任围绕“情绪管理”“自我认识”“人际交往”等方面开展心理健康教育，引导学生科学合理规划时间、处理好学习和放松的关系，解决心理困惑，增强自主意识，学会自我管理，使学生从舒适的寒假生活过渡到紧张忙碌的校园学习中来，帮助学生筑牢心理健康的“防护墙”。学生们沉浸在生动有趣的内容中，慢慢放松了心情。
二是个别谈话促健康。班主任利用课余时间针对个别学生进行谈心，全面了解学生的心理变化。同时，班主任、科任老师上阵，建立家校联动机制，通过电访等多种形式，了解学生的家庭情况、生活状态、学习情况，为学生们舒缓压力，使其以轻松、愉快的心情学习、生活。同时还为学生们如何避免复学后“假期综合症”的出现提供了积极的心理支持。
三是丰富课外学习生活。通过各项体育文体活动，学生的情绪被充分调动，积极而饱满，每个人的脸上洋溢着灿烂的笑容和阳光，相信学生们以后都能认识自我，用健康、积极、乐观的态度面对生活。
本次心理健康活动，全方位提高了学生在开学期初的心理健康水平，在校园中形成了良好的心理健康教育氛围，为学生健康成长打造健康地成长环境。
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