一是有序引导，稳步推进心理健康工作。根据《潍坊市奎文区教育和体育局关于在疫情防期间开展心理健康教育工作的指导意见》，各学校科学制定心理健康教育方案，保证心理健康教育工作有序进行，帮助学生以积极健康的心理状态投入学习。区教体局和各学校通过微信公众号进行疫情知识的科学普及，及时告知学生开学的相关课程与防疫安排，帮助学生做好防疫安全、生物钟、生活与学习习惯等方面的各项工作。

二是及时摸排，提高心理关爱精准性。开学前后，通过问卷调查、家访、单独沟通等方式对返校学生心理健康情况进行摸排了解。各学校密切关注学生因疫情产生的各种应激反应，和延期开学、较长时间的居家学习封闭环境带来的心理变化，以及考前出现的紧张、焦虑等情绪；对部分不同程度存在痴迷网络、学习压力、对抗情绪、学习动力不足、逃避退缩等心理问题表现的学生，学校及时建立心理档案，持续跟踪调查。班主任和心理健康教师通过个别心理辅导，帮助学生缓解焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，帮助他们形成积极的认知方式。

三是多样沟通，多渠道疏导学生心态。教师利用发邮件、发信息、写信等文字形式来与学生进行交流，让不愿直接语言交流的学生能够将心中的郁结向教师倾诉，以便教师进行个别辅导。一对一谈心，通过网络、电话及面对面交谈，老师及时掌握学生心理状态，及时发现问题，帮助学生调节不良情绪。持续开展每周一次“云”家访，及时关注学生家庭状况、心理动态，由区家长学校联手学校心理教师有针对性设计心理健康教育课程、主题讲座、主题班会，及时疏导有心理问题或亲子关系紧张的家长学生。发挥24小时心理咨询热线作用，为有需求的学生做好心理辅导和心理支持。

四是精选课程，凝聚合力助力学生成长。奎文区家庭教育和心理健康教育中心教研组，集体教研，备出学生和家长需要的热点课程，供各个学校使用。各学校根据学生的心理状况，上好心理健康教育课，做好个别辅导，并及时向学生和家长推送相关系列课程，帮助学生解决学习和生活中的困惑，帮助家长了解和掌握孩子成长的特点、规律以及教育方法，协助共同解决孩子发展过程中的心理问题。

五是定向培训，为教师提供心理支持。奎文区家长学校先后两次召开德育主任、家庭教育联络员、心理健康教师培训会和教研会，积极组织各学校校长、德育主任、心理健康教育教师、骨干班主任，参加潍坊市教科院和山东省教科院组织的三次心理健康线上教研活动，指导各学校通过复学适应、情绪管理、压力应对、学习心理、亲子关系等内容，上好学生心理健康教育课，引导家长正确做好心理调适。对有需要的教师进行心理辅导和心理支持，提高其心理健康水平，营造积极、健康、和谐的育人环境。

六是专家引领，解答热点心理问题。为深入推进心理健康工作，教体局特邀潍坊学院心理学教授欧晓霞为初三家长录制心理健康教育课程《直面中考，积极应对——当中考遇到疫情，家长如何做好陪伴》，引领家长正确面对孩子的中考，缓解焦虑情绪。欧晓霞教授还为初中一个班级进行心理干预，增强了学生们的心理应对能力。同时，还邀请到了全国著名儿童青少年心理咨询专家为奎文区小学段的学生家长作题为《疫情后，怎样助力孩子有效学习》的专题线上讲座。

七是精确目标，启动心理健康教育周。为切实保障广大师生身心健康，推广心理健康理念，强化师生关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能，帮助师生顺利适应新学期，促进学生身心发展，奎文区教体局启动心理健康教育周活动。各学校结合校情、学情、家长情，定方案、抓实效、强特色，保障师生、家长全面适应新学期。