为了更好地帮助全县中小学生顺利适应新学期，以更积极的心态投入返校复课后的校园学习，近日，合肥市肥西县多所学校组织开展了内容丰富、针对性强的心理健康教育系列活动。

专题讲座，线上直播。5月7日，肥光小学采取网络直播的形式，在全校开展心理健康辅导。肥光小学心理健康辅导员余磊老师从“感知生命 感恩生命”“珍爱生命 责任担当”“感受生命 承诺生命”三个方面深入浅出地引导学生认识生命的可贵和价值。余老师还传授了放松缓解压抑心情的五种方法，引导学生从“心”出发，坚持理想信念，做一个有爱有担当的新时代好少年。

主题班会，线下呵护。5月6日，上派镇珍珠路小学四五六年级各班主任以“‘心’适应 乐启航”为主题，开展了形式多样、各有特色的心理健康教育主题班会。四（2）班胡雪老师鼓励孩子们动一动、跳一跳；五年级组的班会，班主任们充分利用市教科院的视频资源开展心理教育；六年级组各班主任精心准备，从学习、生活、同伴交往等多方面给予引导，收到了良好的效果。

心理团辅，“疫”心为你。5月6日、7日下午，花岗初中利用两个半天的时间，在音乐教室为七八年级的同学分别上了一节心理健康教育团体辅导课。团体辅导课由该校心理辅导室辅导员赵桂荣主讲，主题为“复学，你准备好了吗？”。医护人员的图片，引发了学生对新冠肺炎疫情的联想、回忆；抗“疫”英雄钟南山院士的视频让学生明白正是因为有以钟南山爷爷为代表的全国医护人员的逆行、守护，人民的生命健康才能得到保障。

游戏助力，心理健康。5月7日，新仓学校组织开展了以八九年级学生为主的疫情期间的“游戏课”活动——“鱼跃龙门”。同学们到达操场后，迅速根据班级分成两小队，在教师的简单讲解之后，“鱼跃龙门”心理健康团体活动正式拉开了序幕。在整个游戏过程中，每位学生都在欢笑声中度过，也深刻体会领悟到“合作、团结、协作、互助”等团队精神的真谛，理解到个人的行动对团队的影响力和团队支持对个人的意义和重要性。

备战高考，心理减压。5月7日下午，肥西三中高三心理健康教育讲座在阶梯教室进行。心理辅导老师刘晓睿在优美的音乐和温馨的气氛中，引出了情绪的话题，并通过生动的故事和真实的案例，告诉同学们如何接纳并调整好自己的情绪，进而让自己成功突围，走到柳暗花明。她通过青春活力的节目表演，轻松愉快的交流互动，温暖感人的故事分享，触动了同学们内心深处最柔软的地方，激活了同学们追求梦想的潜能，激发了同学们战胜自我的勇气。

从“心”出发，用心护航，丰富的活动促进了肥西县广大师生更多地了解心理健康知识，掌握了必要的心理调适方法。