为促进青少年身心健康发展,根据青少年感受的压力源以及心理评价标准,舟山市嵊泗县教育局三举措加强了青少年心理健康教育促学生健康发展。
一是加强青少年自我发展建设,提升掌控力和成就感。引导学生从传统的“短板”教育转变为“长板”教育,帮助学生建立积极的学业价值观,正确认识自己的学习能力和潜力,提升面对学业压力的“抗性”。同时以家、校、社会三大氛围积极培育学生养成内部优势和心理品质,以乐观、坚持、自信等帮助学生科学地认识同伴竞争、父母期待、学业挫折等,并且要强化学生认识已有资源,形成对外部支持的积极认知,充分利用家庭支持、朋友帮助、老师教导等,让学生从原先的封闭改变为积极发展的开放。
二是夯实青少年健康发展体系,提升获得感和安全感。充分发挥家长作为“第一教育人”的职责,确定青少年发展的合理期望,充分发挥“期望效应”的力量,激发积极性,减少“分数就是标准”的错误评价。加强亲子良好的沟通交流,以放松的交流形式帮助学生疏导负面情绪,并激活青少年在困境下的求助行为。保持和谐的家庭氛围,给予青少年发展充足的家庭支持,接纳互信的温馨氛围,以关心关爱减少青山年孤独、焦虑、自闭等消极情绪的产生,引导青少年向合作、负责、健康等积极社会品质发展。
三是营造科学的青少年发展计划,全面提升学生幸福感。根据2021年中国青少年研究中心的调查显示,很多初中生不能在晚上11点前入睡,而早上最迟也要在6点半起床,睡眠时间严重不足,户外运动少,学业压力大,因此要以学校为主阵地,建立同伴支持,减少恶性竞争,不断增加良性的合作促进,引导学生加强同学、老师之间的分享。学校尊重学生发展的多样性,为学生多元化成长发展提供足够的空间,将五育并举落在实处,教育学生客观的认识自身发展规律,科学面对挫折,清晰地衡量目标和现实之间的差距,更好的调整学习节奏。