为保障师生心理健康，减缓心理压力，帮助师生树立积极、健康、向上的心态，5月7日，定西市教育局邀请甘肃省应用心理协会会长李丽萍为临洮县椒山中学师生作了以“拥抱阳光，少年无疆”为主题的心理健康知识科普讲座。

“生命是什么，你害怕出错吗，你的优点是什么，你喜欢自己对话吗，你愿意和他人聊聊吗？你的快乐从哪里来……”讲座中，李丽萍围绕情绪对青少年的影响进行了深入的分析，从青少年如何认识自我情绪，妥善管理情绪，自我激励的理论，识别他人的情绪，人际关系的管理能力等方面，就如何进行正确有效的心理疏导进行了详细科普讲解，并针对学生在当下的学习生活中出现的不良情绪进行了具体的分析和解释，指导师生通过树立恰当的自信心、抗击打能力、心理康复能力、环境适应能力和社会交往能力，以积极乐观的心态去面对遇到的挫折。

讲座结束后，学生们纷纷表示，听了此次讲座，切实提高了对自我及他人情感、压力、情绪的觉察能力和洞察力，掌握了管理情绪和压力疏导的方法与技巧，对正确处理自己的情绪有很大帮助。

“听了讲座，我了解了许多课本外的知识，知道了青春期是开发大脑的关键时期，我们在青春期要完善我们大脑的指挥部，在还没有形成自己主见的时候，要多听取家长和老师的建议，在遇到挫折时，要学会自我调节，以积极的态度来面对生活！”八年级学生王博文说。

“作为教师，在自己的教学过程中，引导孩子培养健全的人格和高尚的品德，是我在这堂心理培训课当中得到的最大感受。教师要善于做好自身的心理条件及保健工作，才能用科学的知识调整学生的心态，教师要处于积极乐观的态度，善于调控学生的情绪，缓解学生的心理压力，保持心理平衡，这样才能以饱满的工作热情、丰富的情感、健康的情绪投入到教学和工作中去！”教师孙小娟说。

定西市教育局全面构建“线上+线下”相结合的心理科普教育讲座平台，积极开展校园心理健康科普教育活动，全面推行心理健康“1235”教育模式，贯彻全国、全省中小学幼儿园学校安全工作会议精神，落实《定西市社会治安综合治理三级社会心理网络建设暨心理科普讲座工作实施方案》，做好疫情时期中小学生心理健康教育和心理危机预防的有力举措。