永州市江永县：“空中心灵驿站” 以“心”科学防“疫”
“放松身心，每天和家人多聊天，转移注意力。”2月21日，永州市江永县源口瑶族乡三源村的郑菁老师正在通过“空中心灵驿站”为学生讲解防控疫情心理健康知识，解疑释惑，进行疫情心理疏导。这是江永县中小学校开始心理健康课，指导科学防控的一项举措。
“开展朗读、唱歌、下棋、跳绳、打乒乓球等室内活动，树立积极乐观的心态。”同一天，江永县思源实验学校五（3）班学生莫馥宇也在母亲陪同下，在家通过网络直播上“科学防控疫情心理健康课”，她边看边把内容记录下来。现在每天参加网上学习后，她还和妈妈一起下跳棋、跳绳。
假期延长后，为了引导居家学习的孩子科学安排学习生活，保持身心健康，江永县教育部门组织开展“空中课堂心灵驿站”，各中小学校开启线上心理课。课程包括面对疫情时的心理应对原则、压力管理技巧、情绪识别与干预等内容，还由班主任老师为学生送上“心理处方”，建立起寻求心理支持和援助的空中通道，帮助青少年学生掌握纾解情绪的方法，有效缓解疫情防控期间学生的紧张、恐慌和焦虑情绪。
“网络心理健康课开得很及时，孩子不用害怕新冠肺炎病毒，天天开心地在家里生活学习，还能帮助做家务。”家住江永县桃川镇大地坪村学生家长唐运祝高兴地说。
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