益阳市安化县江英学校举行抗击新冠病毒肺炎心理健康讲座
2月12日，益阳市安化县江英学校举行了抗击新冠病毒肺炎心理健康讲座，并将讲座录制成视频，上传到学校的网络平台，组织全体师生观看。
负责讲座的是该校“心灵驿站”心理辅导老师喻思堂。该讲座主要从心理危机、信心来源、应对策略、家庭教育四个方面进行讲述。在严峻的疫情下可能面临的心理危机，会出现焦虑、抑郁、愤怒、烦燥、恐慌、害怕等负面情绪，这都是正确的心理反应；我们抗击疫情，战胜疫情的信心来源于我们科学应对、严密防护，来源于我们的勇敢面对、坚持防疫，也来源于大家的守望相助、相互帮助。喻思堂老师向同学们介绍了应对心理危机的一些方法和技巧，特别提出在当前严峻的疫情下，每个人都或多或少会有一些负性情绪出现，重要的是要接纳自己的负面情绪，积极面对它，才能达到调整自己情绪的效果。对于同学们居家学习期间，很多家长所困扰的家庭教育、亲子冲突问题，喻思堂老师指出家长和孩子要把这次居家学习当作难得的亲子时间，要求家长信任孩子、倾听孩子内心的想法，陪伴和鼓励孩子，并给孩子做好榜样和示范。
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