“眼保健操开始,闭眼。第一节,揉天应穴……”在新冠病毒防控疫情严峻形势下,为响应“停课不停学”的号召,安庆市健康路小学把孩子身心健康放在第一位,积极开展线上护眼活动。
据悉,为保护学生视力,健康路小学特别安排了线上眼保健操时间,每天上午9:50、下午3:20,由班主任推送眼保健操音乐,要求学生做眼保健操,并及时提醒学生做到“202020”,即网上学习20分钟,向20米远处眺望20秒以上。
学校还合理控制线上教学时长,对各科老师提出了严格的时间要求,即中高年级每天线上学习不超过80分钟,连续线上学习不超过25分钟。低年级每天线上学习不超过60分钟,连续线上学习控制在15~20分钟。
据了解,该校网上护眼活动得到了广大师生的欢迎,有些班级还增加了特色放松项目。“首先要放松,轻闭双眼,身体坐直,肩部和腿部放松,放松心情,深呼气两次。预备,吸气……呼气……”这是该校四(1)班班主任熊晖在引导学生放松,该教师充分发挥自己心理老师的身份优势,为学生健康助力。
校长吴琦表示:学校既要珍惜宝贵假期,又要不过度施加压力,注重科学、适度安排孩子学习、生活和锻炼。通过眼保健操等一系列护眼活动,改善学生眼部疲劳,达到了保护学生视力健康的目的。
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