10月14日上午,泸州市合江县九支镇顶子小学开展了心理健康教育宣讲。
老师王海全从强化信心、优化情绪、自我减压、积极暗示、合理饮食和作息等方面进行讲解,引导学生要及时关注自己的情绪变化并调整情绪,减轻心理压力。学生们纷纷表示,今后要正确认识自己的情绪,接纳情绪变化,合理调节,保持乐观心态。
此次心理健康教育宣讲活动为学生普及了心理健康知识,教会了学生舒缓不良情绪的方法,培养了学生正确的自我认知能力,促进了学生身心健康发展。学校将以此次活动为契机,稳步推进心理健康教育工作,助力学生全面发展,让每一位学生都成为更好的自己。
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