湖州市德清县秋山中学开展“拥抱春天，心晴花开”心理健康活动_各地动态

湖州市德清县秋山中学开展“拥抱春天，心晴花开”心理健康活动

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2024-03-28 13:15:20

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为助力学生们以更良好的状态投入学习生活，3月26日，湖州市德清县秋山中学（学校社工站）联合康芯社工为8年级学生开展了户外心理团辅活动。本次活动分为“大树与松鼠”“解开千千结”两个项目。

首先在“大树与松鼠”项目中，学生们懂得了长时间的紧张会让机体变得疲惫，短时间的紧张则能够调动机体的力量，引导学生们在日常生活中学会有张有弛，劳逸结合；其次“解开千千结”项目中，面对一个个未知的“结”，学生们团结合作，不断尝试，采用跨、钻、绕的方法，最终成功将这些“结”一个个打开。通过活动引导，学生们认识到面对困境唯有行动方能让未知变得可知，有行动才会有改变。

通过本次活动，学生们进一步缓解了焦虑情绪，培养了积极乐观的心态，增进了友谊和感情。学校将持续开展多种形式的心理健康教育活动，为学生身心健康发展保驾护航。

湖州德清县秋山中开展拥抱春天心晴花开心理健康活动

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