为进一步缓解师生心理健康建情绪,正确看待与理解新一轮新冠疫情的变化,指导与帮助师生以积极、平和的心态面对疫情影响下的工作与学习生活,12月23日,黄山市黄山区汤口中心学校开展了疫情心理疏导活动。
学校通过自媒体向全体师生及家长播放《学会心理调适 守护“心灵绿码”》视频。随后,老师们通过推荐观看微视频《“阳”圈生活心理指南》、交流观看感受和录制“爱心”视频三项活动有序进行,从面对疫情会产生哪些正常的情绪以及如何舒缓情绪,学会通过记录自己情绪变化的方法来缓解焦虑;面对疫情如何做到科学防护,如果确诊了怎样科学用药,恢复期间有哪些注意事项;作为家长,孩子确诊后应该如何护理,如何与孩子沟通交流,缓解紧张情绪等三个方面开展辅导交流。
课后,师生还通过录制“爱心”视频,给确诊的学生送去祝福,表达关爱之情。
通过本次心理释压活动,师生及家长纷纷表示,正确认识了新一轮疫情,提升了自我防护意识,增强了面对疫情的心理抗压能力。
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