池州市第一中学举办高一年级心理健康教育专题讲座
为引导学生客观看待考试、正确对待压力，树立健康向上、积极良好的心态，10月28日、31日，池州市第一中学分两次为高一年级学生举办了以“相信自己可以变得更好——用成长型思维看待考试”为主题的心理健康教育专题讲座。讲座由发展与教育心理学硕士、国家三级心理咨询师吴玲玲主讲。
吴玲玲从引导学生回忆得知月考成绩时的心情、想法入手，给学生们讲解了个体成长过程中存在两种思维模式，即“成长型思维”和“固定型思维”，并结合实例和科学实验研究的成果指出两种思维的具体表现形式以及对个体成长发展的影响，鼓励学生们在学习和生活中多用成长型思维，学会将固定型思维转化为成长型思维。
吴玲玲就如何形成“成长型思维”，调整自己的心态，减轻自己的学习压力，给学生们分享了一些具体的方法。譬如，通过接纳自己的不良情绪，欣赏自己的努力和付出，适当降低自己的目标，合理休息，调整生活节奏等方法。
“很多时候困住前进步伐的，不是看似不可攻克的高岗，而是不敢向前，未战先败的心墙！”
“你不必做一个完美无缺的人，但你可以做一个不断进取的人！”
临近结束，吴玲玲送给学生们这两句话，鼓励学生们学会使用成长型思维来面对生活与学习中的困难和挑战，自信进取。
此次讲座，不仅给学生如何调整自己的心态，正确对待考试等问题提供了很大的帮助，还让老师们深刻认识到科学、理性、有效引导学生的重要性，为今后的学习生活注入了新的活力。
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