为进一步推进学生心理健康教育工作,提高学生心理健康知识普及度,并通过对学生进行考前心理疏导,提高学生心理素质,培养学生积极乐观的心态,近日,娄底市娄星区双江中学组织开展了“与心灵相约,与健康同行”心理健康教育系列活动。据悉,活动开展前期,学校充分利用国旗下讲话、校园宣传栏、广播站等多种途径为学生普及心理健康知识。
为了使学生能够正确看待生活、学习上的压力,并学会与压力和谐相处,学校首先组织学生观看了《与压力和谐相处》心理健康教育微课,在观看微课的过程中,学生们在纸上认真地写下了让自己感到“压力山大”的事情。通过写下压力,学生们找到了“我的压力从哪来?”的问题答案,懂得了压力不可避免,面对压力应先找到压力的源头,再利用自己掌握的调节方法“对症下药”的道理。
微课观看结束后,毕业班165班班主任罗毅这样对学生总结道:“面对学习、考试,大家感到有压力和紧张,这并不是一件坏事。也许压力会转变为动力,使我们的学习状态变得更好!当然,在课余闲暇时间也应适当地进行一些娱乐活动、体育运动,享受生活中的美好,在轻松、快乐的氛围中学习。”
随后,副校长严哲主持开展了一次学生心理疏导动员会。整个动员大会上,严哲围绕学生健康生活、考前心理减压方面与学生进行了面对面的交流,并引导学生保持良好的心理状态。
本次心理健康教育系列活动,让更多学生了解和学习了心理健康方面的知识,增强了心理健康意识。无论是在校园还是在家长心中都营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围,老师和家长也更加正视学生心理健康问题,让学生们在学校大家庭里能够“心有阳光,向阳而生”。
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