菏泽市郓城县开展“心灵护航 阳光成长”线上心理健康教育活动
4月24日，菏泽市郓城县18余万名中小学生线上收看了一堂特殊的心理健康辅导课——“心灵护航 阳光成长”。“张老师的心理健康辅导课，对我帮助很大，我心里豁然开朗了许多。在遇到困难的时候，想到自己的人生目标，才不会被坏情绪困扰。”郓城一中高一九班学生祝令炫说。
前段时间由于疫情防控形势严峻，郓城县各中小学、幼儿园封闭，进行线上教学。4月18日，各校（园）已恢复线下教学，但疫情对学生的学习、生活、心理状态产生了一定影响，重新走进校园，一些学生面临着紧张、焦虑等一些心理健康问题，需要及时对学生进行心理健康辅导，上好“复学第一课”，帮助未成年人“扣好人生第一粒扣子”。郓城县文明办、县教体局、县融媒体中心邀请国家二级心理咨询师、郓城一中心理健康教育工作组老师张春芝，开展了“心灵护航 阳光成长”线上心理健康教育活动。
张春芝从情绪调适、生活调适、学习调适、确定自己四个方面，一一指导学生正确认识、接纳自己的情绪，引导学生通过动起来、听起来、画起来、写起来、聊起来等方法帮助学生调适自己的情绪，让学生更快地进入一个良好学习状态。“这些调适方法能帮助学生们更好地适应返校带来的情绪变化。”张春芝说，“跟上老师的安排，根据老师的教学进度，安排预习复习以及作业等各项任务。从而找出自己科目学习的缺陷，合理安排学习时间。”
唐庙镇中心小学五年级四班学生颜丙睿说：“我是和爸爸妈妈一起观看的直播讲座，张老师对疫情期间教师、学生和家长普遍存在的困惑都给出了答案，我打消了顾虑，也调整好了心理状态迎接今后的学习生活。我一定能够像直播中老师提到的那样，更快、更好、更平稳地融入到学习中去！”
本次“心灵护航 阳光成长”心理健康辅导课是郓城县开展“五为”（为老、为小、为困难群体、为需要心理疏导和情感慰藉人群、为社会公共需要服务等开展志愿宣讲服务）志愿服务活动之一。接下来，郓城县组建“五为”志愿服务队，进村居、进机关、进学校、进企业、进门户、进网络，为鳏寡孤独老人、留守儿童、残疾人、一线工人、青少年学生及有心理健康需求的社会人士开展志愿服务活动。
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