雅安市名山区车岭镇初级中学开展心理健康教育专题培训活动
为进一步推动学校心理健康教育工作，近日，雅安市名山区教育系统心理骨干教师任礼春一行走进车岭镇初级中学开展了心理健康教育专题培训活动。
任课老师以热身游戏导入，通过区分情绪类型、情绪对人的影响、如何摆脱不良情绪以及如何进行情绪调节四个环节，引导学生认识不良情绪所带来的危害，学习摆脱不良情绪的同时发现自身闪光点。
在全校教师的心理健康讲座中，任礼春通过分享真实案例，让教师们明白了心理健康的重要性，分析教师压力构成因素，通过理性情绪行为疗法、放松精神法引导老师们正确疏导压力，更好地面对工作和生活中的问题。
两位老师组织活动方法新颖，语言幽默、深入浅出，既有效地缓解了学生紧张的情绪，又指导老师掌握了心理调适的方法，得到师生一致好评。
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