新型冠状病毒肺炎疫情期间,部分同学复学后出现人际交往不畅、亲子关系紧张、负面情绪积压、学习压力过大等情况,为了有效的疏导和干预,提高同学们自身心理免疫力。铜陵市中学心理健康辅导中心围绕“呵护心灵 阳光成长”开展一系列主题活动。
高一、高二、高三各年级分别开展《快乐的密码》《换副眼镜观世界》《考前心态调整和时间管理》系列心理健康课,帮助学生调整心态,学会正确认识自我,接纳自我,掌握心理调适的方法。并利用个体咨询和QQ群、微信群宣传等方式,对有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导,提高心理免疫力,增加心理韧性,进行自我心理保健。
为了缓解毕业班学生考前紧张焦虑情绪和心理压力,帮助学生以良好的心态面对高考、中考。铜陵市中学组织开展了2020年铜陵市高考考前心理辅导专题研讨活动。参与铜陵市教体局开展的“阳光心理进校园”活动,录制微课《积极心态 解码考试焦虑》,供全市学生和家长在线观看。在关注学生心态调整的同时,为高三年级家长也制作《如何协助孩子进行考前心理调适与准备》辅导课,帮助家长调整心态更好的为考生加油鼓劲。铜陵市中学心理辅导中心还联合义安区第三中学,举办了题为“调整心态 轻松迎考”的心理讲座,为中考考生提供科学有效的心态调节方法。
铜陵市中学心理健康辅导中心开展的一系列活动,营造了健康文明、积极向上的校园文化氛围,提高了学生的自主和自控能力,增强了调控情绪、承受挫折、适应环境的能力,促进学生健全的人格和良好的个性心理品质的养成。
幼儿资料、小学学习资料、初中及中考资料、高中及高考资料、大学学习资料(外语 会计 其他考证 交际|口才|演讲 兴趣|爱好|才艺 综合素质)、商务办公备考资料(Word|Excle|PPT高级 Word|Excle|PPT高级 平面设计 室内|动画设计 影视设计其他)(包括百度云盘下载、电子版教材、历年真题),需要的自取哈。现在也到了该学习或者要备考的时候了,尤其是上班的,所以有好东西就是需要分享的。
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