合肥市庐江四中：心理战“疫”，我们在行动！
面对疫情，如何管理好情绪？如何提高线上学习效率？针对这些问题，合肥市庐江四中结合学生实际，在线上教学内容和形式上尝试创新，开设了心理辅导、两操等线上课程。3月20日下午，学校通过空中课堂为学生开展了一场心理健康讲座，由学校心理咨询师夏荣芝老师开设“疫情期间，居家线上学习与心理调适”专题讲座。
夏老师在讲座中从中学生居家状态下的心理特点、心理问题、如何调整等三个方面对学生进行指导。她首先指导学生比较自己在家期间的状态与上学期间的状态，帮助学生从整体上分析了解疫情期间居家的心理状态，积极做好自我管理和调整，在调整好情绪的同时，提升线上学习质量。随后详细介绍了如何在学习与生活中提升能力与素养等内容，帮助学生学会自我管理，提高学习效率，提升自身能力，学会健康生活。最后针对学生居家学习、生活期间可能出现的焦虑、担忧、烦躁及不满等情绪，讲解了一些简单有效的心理调节方法。整个讲座内容切合实际，针对性强，语言风趣幽默，方法技巧简单易学，学生们普遍反映受益良多。
此次心理健康讲座是学校在特殊时期对学生的别样关怀，为全体在家“停课不停学”的四中学子们巩固了心理防线，为学生们的学习、生活保驾护航。
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